tervisepaev.JPG

7. aprillil tähistame ülemaailmset tervisepäeva

07.04.2021


Täna, 7. aprillil, ülemaailmsel tervisepäeval on põhjust rääkida tervisest ja liikumisest! Regionaalhaigla juhatuse esimees Agris Peedu kutsub kõiki inimesi võtma aega iseenda jaoks ja rohkem liikuma! „Liikumine teeb head nii meie kehalisele kui vaimsele tervisele. Lisaks on teada, et sport ja liikumine aitavad kevadväsimuse vastu, paraneb unekvaliteet ja meeleolu, väheneb ärevuse- ja stressitase,“ lisas Peedu.

Vaata videot Regionaalhaigla juhatuse esimene Agris Peedu ja füsioterapeut Taavi Metsmaaga miks, kui palju ja milline füüsiline aktiivsus on tervisele kasulik.

Liigume terviseks!


 

Kuidas hõlpsasti metsa all trenni teha, näitavad ette Agris Peedu ja Taavi Metsma. from Põhja-Eesti Regionaalhaigla on Vimeo.