Teile on eesnäärme kasvaja tõttu näidustatud väikese vaagna piirkonna kiiritusravi. Kiiritusravi kestab tavaliselt 4–8 nädalat järjest igal tööpäeval. Kiiritusravi alustamise eelselt toimub ravi planeerimine, kus Teile koostatakse täpne raviplaan.
Kiiritusravi läbiviimise õnnestumiseks ja kõrvaltoimete vähendamiseks on oluline vältida kõhukinnisust ja -gaase planeerimise eelselt ja ravi ajal. Selleks tuleb vähemalt nädal enne kiiritusravi planeerimist alustada sooletegevuse regulaarseks muutmist:
- tarvitage rohkelt vedelikku – jooge söögivaheaegadel lisaks 1–1,5 l vedelikku päevas. Joogiks sobivad vesi, keefir, joogijogurt, gaseerimata mineraalvesi, jõhvikamahl;
- sööge suurema kiudainesisaldusega toitu - suurendage järk-järgult värskete puu- ja köögiviljade, marjade, seemnete, pähklite, täisteraputrude ja -leivatoodete tarbimist. Sööge vähemalt 5 peotäit erinevaid puu- ja köögivilju päevas (vt tabelit pöördel);
- vältige kiudainerikka toidu tarbimise hüppelist suurendamist või korraga väga suures koguses kiudainerikka toidu (kapsas, kaunviljad, viinamarjad) söömist, kuna see võib põhjustada kõhulahtisust ja/või gaase;
- sööge regulaarselt – soovituslik on 3 peamist toidukorda ja 2–3 vahepala päevas. Vahepalaks on sobilikud täisteratooted, puuviljad, marjad või veerohked toidud, nt arbuus, melon, mustikad, ploomid või virsikud;
- liikuge aktiivselt, see aitab hoida sooletegevust aktiivsena.
Kiiritusravi planeerimise ja ravi ajal järgige soovitusi sooletegevuse reguleerimiseks:
- kiiritusravi täpsuse tagamiseks on oluline hoida pärasool protseduuri ajal tühjana, selleks tühjendage pärasool enne ravi planeerimisele tulemist, samuti igapäevaselt enne ravile tulekut;
- tarvitage rohkesti vedelikku, sobib nii gaseerimata vesi kui ka keefir. Kiiritusravi tehnik annab Teile täpse vedelikutarbimise skeemi;
- jätkake piisava koguse kiudainesisaldusega toidu söömist, kuid vältige kõhugaase tekitavaid toite. Toidus sisalduv kiudaine ja peensooles seedumata jäänud toiduosad jõuavad jämesoolde, kus see soodustab soole tööd, kuid on samal ajal toiduks seal elavatele bakteritele. Bakterite olemasolu sooles on vajalik, kuid nende elutegevuse toimel tekib pidevalt gaasi, mis ei ole tervisele ohtlik, kuid võib segada kiiritusravi kvaliteeti. Kõhugaaside teke on individuaalne ja erinevatel inimestel põhjustavad seda erinevad toiduained erinevas koguses. Juba enne ravile tulekut selgitage välja Teile gaase põhjustavad toiduained ning vältige või vähendage nende söömist raviperioodi ajal (vt tabelit lisatud voldikus);
- kiiritusravi tüsistusena võib tekkida pärasoolepõletik ehk proktiit, mille puhul on tavaliseks sümptomiks vere- ja/või limaeritus roojaga, valulik roojamine ning kõhulahtisus. Kui sellised sümptomid on juba tekkinud, teavitage sellest raviarsti. Leevendust võib tuua ajutine kiudainete vähendamine toidus. Pärasooleärritust võib süvendada ka soolane, terav, konserveeritud, suitsutatud, praetud ja
rasvane toit; - kõhulahtisuse tekkel jätkake piisavas koguses vedelike tarbimist, et hoida ära seedetegevuse probleemide süvenemist ja organismi
vedelikupuudust.
Kui Teil esineb põie- ja/või sooletegevuse probleeme või kaalulangust ravi ajal vaatamata söömise korrigeerimisele:
- kontrollige üle kasutatavad ravimid – mõned südame- või valuravimid võivad põhjustada kõhukinnisust. Konsulteerige arsti või õega;
- kui Teil ei õnnestu soolt protseduuri ajaks tühjendada, võite selleks kasutada lahtisteid.
Lahtistite kasutamisel arvestage nende toimeajaga:
- makrogool, nt Forlax 1–2 pakikest lahustatuna 1 klaasis vees, toime 1–2 päeva pärast;
- naatriumpikosulfaat, nt Guttalax 15–20 tilka igapäevaselt koos 1–2 klaasi vedelikuga, toime 6–12 tunni pärast;
- nt Regulax pikosulfaat 14–27 tilka, toime 10–12 tunni pärast;
- laktuloos, nt Duphalac 20–30ml koos 1–2 klaasi vedelikuga, toime 2–3 päeva pärast;
- naatriumlaurüülsulfoatsetaat + sorbitool + naatriumtsitraat, nt Microlax 1 rektaalne tuub, toime 5–15 minuti pärast. NB! Ärge kasutage igapäevaselt, kuna võib põhjustada limaskesta kahjustust ja laisa soole sündroomi;
- bisokadüül, nt Bisacodyl küünal 10mg, toime 30–60 minuti pärast. NB! Ärge kasutage igapäevaselt, kuna võib põhjustada limaskesta kahjustust ja laisa soole sündroomi;
- simetikoon, nt Espumisan pehmekapsel 40mg–80mg, 3–4 korda päevas kõhupuhituse sümptomaatiliseks raviks.
Raviaegse toitumise nõuannete saamiseks paluge suunamist toitmisravi õde-nõustaja vastuvõtule või konsulteerige temaga telefonil 617 1605. Soovitame seda teha vähemalt nädal enne kiiritusravi planeerimise protseduuri.
Kiiritusravi õed: 617 1605
Toitumisõde: 5194 2039/ 617 1963
Toidupüramiidi ja toidugruppidega saate tutvuda lisatud voldikus "Toitumissoovitused väikese vaagna piirkonna kiiritusravi ajal"
