Taastusravi on südamehaigete ravi osa, mis on suunatud kehalise võimekuse parandamisele ja südametegevust toetava elustiili omandamisele.
Taastusravi on näidustatud järgnevate seisundite puhul:
- südamelihaseinfarkt;
- südamepuudulikkus;
- südameoperatsioonide järgselt.
Südamehaige taastusravi eesmärgid:
- igapäevaseks tegevuseks või tööle tagasipöördumiseks vajaliku kehalise vormi saavutamine;
- südamehaiguste riskifaktorite väljaselgitamine ja tervisekäitumise muudatusteks vajalike teadmiste omandamine.
Taastusravi positiivne toime:
- tõuseb koormustaluvus ning paranevad kehaline töövõime, vastupidavus ja jõud;
- paranevad olulised südame- ja kopsu funktsiooni näitajad, südame töö muutub efektiivsemaks;
- paraneb pulsisagedus ja vererõhk nii rahuolekus kui koormusel;
- alaneb kolesterooli tase veres;
- paraneb teadlikkus südamehaigusest, selle riskifaktoritest, tervisekäitumisest;
- väheneb korduva haigestumise risk;
- paraneb patsiendi elukvaliteet ja üldine meeleolu.
Kardiaalne taastusravi toimub meeskonnatööna. Meeskonda kuuluvad taastusarst, õde, füsioterapeut ja psühholoog
Taastusravi osutame kahes asukohas:
• Regionaalhaigla Mustamäe meditsiinilinnakus J. Sütiste tee 19, Tallinn
• Regionaalhaigla Sõle korpuses Sõle 16, Tallinn
Info ja registreerimine:
• Mustamäe korpuse registratuur 20 Tel 617 3185 [email protected]
• Sõle korpuse registratuur Tel 639 0420 [email protected]
Taastusravile registreerumiseks on vajalik saatekiri taastusarstile.
Lisainfo:
regionaalhaigla.ee → Meie erialad → Taastusravi
www.regionaalhaigla.ee/taastusravi
Südamehaige taastusravi programm
Varane ambulatoorne taastusravi algab tavaliselt esimesel kuul pärast südamelihaseinfarkti, muudel juhtudel vastavalt arsti ettekirjutusele.
Taastusraviprogramm kestab kokku 10−12 nädalat.
Programm sisaldab:
- taastusarsti vastuvõttu;
- koormustesti enne taastusraviga alustamist, vajadusel korratakse seda programmi lõppedes;
- individuaalseid ja/või rühmatreeninguid kaks korda nädalas;
- vajadusel toitumisalast nõustamist, suitsetamisest loobumise nõustamist ja psühholoogilist nõustamist.
Treeningud on suunatud nii vastupidavuse ehk võhma kui ka lihasjõu arendamisele.
Vastupidavustreeningul kasutatakse veloergomeetrit, kõnnirada või elliptilist trenažööri. Treening hõlmab ka harjutusi tasakaalu, koordinatsiooni ja liigeste liikuvuse parandamiseks, hingamisharjutusi ning lihasjõudu arendavaid harjutusi.
